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Chiropraktischer Blick auf Müdigkeit und Erschöpfung

Seit Ende Oktober läuft die Winterzeit wieder. ‚Endlich eine Stunde länger schlafen‘, denken sicherlich viele. Diese Rechnung geht aber nicht auf. Denn die gefühlt geschenkte Stunde greift in unseren Biorhythmus ein. Dazu kommt in der Winterzeit der Faktor Dunkelheit. Beides sorgt im Körper für deutlich mehr Stress – aus unserer Sicht ein klarer Fall für die Chiropraktik. Wir erklären, warum. … weiterlesen

GESUNDHEIT

Fitmacher im Winter

Bewegung hat erst einmal einen stimulierenden Effekt auf alle Systeme unseres Körpers, also auch auf das Immunsystem. Dieses hat neben der Abwehr von Viren und Bakterien aber auch eine weitere wichtige Aufgabe: Es muss Stoffe und beschädigte Zellen abbauen, die nicht mehr benötigt werden. Bei einem intensiven Training entstehen feinste Verletzungen im Muskelgewebe und kleine Bruchstücke an Proteinen werden freigesetzt. … weiterlesen

MÄRKTE

Wohngesundheit macht Boden gut

Das eigene Häuschen ist etwas Tolles. Egal, ob man eigene Baupläne in einem Neubau oder bei der Sanierung einer bestehenden Immobilie verwirklicht. Wer sich und seiner Familie etwas Gutes tun möchte und den Blick auch auf folgende Generationen richtet, achtet bei der Planung auf die Wohngesundheit. Damit die eigenen vier Wände nicht zur Schadstoff-Falle werden, nehmen Architekten und Bauherren ihre Verantwortung für den Einsatz emissionsarmer Baustoffe wahr und schaffen ein bestmögliches Raumklima zur Gesunderhaltung der Bewohner. … weiterlesen